Bien-être

6 mois, 3 tailles & 16kilos: bilan d’une reprise en main

Il est chaud, il est beau, il est nouveau mon artiiiicle.
Bon, d’accord, je sors & j’assume le fait que j’ai fait la morte du régime
depuis trop longtemps sur le blog. Je vous l’accorde. Mais d’une part, on en a
vu fleurir un peu partout ces derniers temps donc j’ai préféré attendre,
d’autre part, j’avais un peu la flemme et j’ai un peu glandé. Uhuh.

 

Mais. Parce que oui, y a un mais. Je me dénuuuude pour vous
aujourd’hui pour me faire pardonner. Non, sérieusement. Dans cet article, j’ai
beaucoup hésité à inclure les photos que j’y ai posté. J’avais peur que ça
fasse légèrement exhibo-qui-se-la-pète-avec-ses-bourrelets-en-se-pensant-canon.
Et même, j’ai pas vraiment l’habitude de ça, m’exposer.  Et puis  je m’suis dit que flut’, au final c’est qu’un
ventre, j’suis pas à poil. Et ça parle des résultats d’un rééquilibrage alimentaire. Vous
comprendrez donc que je ne suis pas membre d’une secte secrète de fétichistes
nombriliens ou nombrilistes. Enfin, j’ose l’espérer. Les photos sont juste là pour montrer les quelques changements obtenus de manière concrète.

 

Bon, bon, bon. Entrons dans le vif du sujet : la perte
de poids
. Depuis le premier mars, j’ai actuellement perdu 16kg. Vous l’aurez
compris, le résultat sur la balance a beaucoup ralenti voir stagné. Seulement
je ne déprime pas trop car plusieurs choses expliquent cela : un potentiel
pallier dont je vous ai déjà parlé, le sport se faisant plus occasionnel
pendant les vacances et quelques (rares) excès qui n’ont pas aidé.
Cependant, je me maintiens au poids atteint et sait que dès que je reprendrai
le sport de manière régulière, le chiffre redescendra sur le cadran.

 

De plus, je suis vraiment contente de voir un chiffre +-
« normal » s’afficher enfin. Actuellement – oui, je le dis enfin car
au fond, je n’ai jamais eu honte et ai toujours dit mon poids à qui voulait le
savoir – je pèse 68kg pour 1M64. Mon IMC est encore en « surpoids »
mais proche de la « normalité ». Mon corps est très loin d’être
parfait, je suis encore ronde. J’ai encore du jelly-bidou. Des bras trop ronds
qui font toujours « bloubloubloup ». Un double menton. Et des
bourrelets se forment un peu partout là où je pince suite au
« relâchement » de ma peau. Mais je l’accepte et les regarde changer
petit à petit sans m’acharner.  Je
me sens actuellement déjà beaucoup mieux dans ma peau et dans mes vêtements. Je
trouve plus facilement, rentre dans tout ce qui me plaît car ma taille
« existe » (lol, quoi), je ne dégouline plus de gras et ça me
satisfait pour l’instant. En gros, j’ai une meilleure image de moi.

 

Au niveau morphologique, j’ai eu la chance de perdre de
manière proportionnée
et de garder une silhouette
« harmonieuse ».  Ma taille
s’est affinée, mes poignées d’amour ont beaucoup diminué, mes cuisses et
mollets sont plus fins, mon ventre est beaucoup moins volumineux (mais je
garderai toujours « du bidou », quoi que je fasse).  J’ai aussi perdu beaucoup de poitrine et de
fesses, qui elles deviennent un peu « plates ». Tout ça se ressent énormément dans mes anciens vêtements, preuves à l’appui:

 

 

Depuis que j’ai entamé ce rééquilibrage, je vous parle au
fur (c’est quoi un fur, d’ailleurs ?) et à mesure des changements que
j’observe sur mon corps comme sur ma vie
. Je réalise de plus en plus que mois
après mois, toutes ces améliorations forment un tout qui me font me sentir
beaucoup mieux. J’ai l’impression d’avoir alléger mon quotidien d’un poids, au
sens propre comme figuré. Je peux maintenant me sentir « pas mal »
avec un jeans et un débardeur blanc,
du fond de teint et du mascara. Je trouve
aussi que lorsqu’on me voit, on voit moins le paramètre « grosse »
que « femme » (même si on est d’accord, les deux forment évidemment un
tout, j’en avais marre d’être regardée parce que j’étais en surpoids flagrant
plutôt que parce que j’étais rousse/femme/bien habillée/etc). Et même si ce n’était parfois que dans ma tête, désormais « c’est reglé, next ». J’ai pris un peu plus confiance en moi et en l’image que je pouvais refléter, ce qui se ressent sur mon comportement. Je me suis lancée un défi et c’est vraiment un soulagement pour moi de voir que je suis capable de « me bouger le cul », me mettre un coup de pied aux fesses, d’entreprendre des choses et de les mener à bien. Je pense que j’avais besoin de me prouver quelque-chose, aussi, en me lançant là-dedans. J’ai toujours eu tendance à procrastiner en restant dans mon cocon sécurisant et c’en est devenu une angoisse pour mon avenir: je me laissais vivre, avais peur/pas envie/pas le courage de faire les choses et n’entreprenais pas grand-chose.  Ici, en commencant à « réagir », ça a engendré plein de choses positives qui ont augmenté ma confiance en l’avenir (pour mon futur job, mes études, …). Je sais maintenant que je peux me lancer dans plein de choses. Que ça ne réussit pas qu’aux autres. Et que quand on se bouge, ça paye. Ca a marqué le début d’un nouveau départ, aussi bizarre que cela puisse paraître. Comme un déclic. Ca doit d’ailleurs être lié à la confiance en soi qui se porte mieux.

 

 

Et maintenant, quoi?

Maintenant, j’aimerai atteindre tout doucement le poids de 60 kilos. Je me laisse le temps d’y arriver, à mon aise, car j’ai déjà atteint un « sacré objectif » (que je pensais ne jamais approcher, d’ailleurs) et que je me sens tout simplement « bien » à mon poids actuel. Pas parfaite, pas dégeulasse, juste bien. C’est un poids qui reste facile à maintenir sans trop me priver pour l’instant, et je m’y plaît. Je vous l’ai dit et répété: je ne serai jamais mince ni plate. Et c’est pas mon but (même si parfois, je rêve, uhuh…). Mon bidon, mes cuisses, mes gros nich, mes bras de popeyes à la retraite, je les assume et je suis habituée à vivre avec. J’ai même connu bien « pire » avec eux et donc je relativise pour ne pas devenir esclave de la balance. Seulement voilà, étant perfectionniste (ou extrémiste, je sais pas comment on doit appeler ça), j’aimerai perdre encore 8 kilos pour « gommer » mes défauts au maximum. Pouvoir un jour être à l’aise en maillot de bain, en jupe courte, sans me dire que « je suis trop ronde pour porter ça ». Je pense qu’à 60kilos, les « petits restes disgracieux du régime » seront bien atténués grâce au sport et à l’alimentation saine qui y contribuera & je serai totalement « contente »(pas parfaite, canon ni bien foutue hein, on s’entend bien, juste « contente »). Et là seulement, on pourra dire que mon rééquilibrage alimentaire a été mené à terme & j’envisagerai de me stabiliser, quit à reprendre un ou deux kilos si ce poids est un calvaire à maintenir.

 

 

Si je me suis risquée à mettre ces photos dans cet article, c’est pas seulement pour vous montrer « d’où je viens » et « où j’en suis », mais aussi pour vous dire « où je vais« . Parce qu’en me voyant, certaines me garantissent que je me pourris la vie à vouloir encore perdre, vu « tout ce que j’ai déjà perdu ». On me dit souvent que « c’est bon, maintenant, je suis bien comme çaaa ». Seulement vous voyez qu’un peu plus intimement, il y a quand-même encore des choses qui « pourraient être mieux » -même si je reste ronde- et que je vais tenter d’améliorer. Quit à se lancer dans quelque-chose, autant le faire jusqu’au bout pour être 100% ravie (sainement parlant, bien sûr). C’est ma vision des choses et je pense pas être une maniaque de l’aiguille qui s’acharne alors qu’il n’y en a pas besoin :)

 

Maintenant, quand je réessaye mes anciens pantalons (voir photo) et que je vois que je rentre dedans en entier, bras compris, je me promets de surveiller mon poids et ma santé pour ne pas anéantir mes efforts avec des craquages stupides et inutiles qui me causeraient au final plus de tort que de bien. Cependant, je me promets aussi de continuer à savourer les petits plaisirs de la vie sans (toujours) me priver, mais en continuant de compenser. Perdre du poids pour se sentir bien, c’est top. On se voit revivre. Alors autant éviter au maximum de se pourrir la vie éternellement avec une balance. Un rééquilibrage, c’est une habitude à vie, on le sait. L’adopter en se positionnant correctement, c’est aussi une grande part de son succès.

 

Jusqu’à maintenant, ce que je retiens de ce régime, c’est tout simplement que je n’aurai jamais imaginé qu’il me serait aussi facile de perdre du poids et d’obtenir de GRANDS changements en modifiant de PETITES habitudes. A l’heure d’aujourd’hui, je me dit que si je n’avais pas fait une montagne infranchissable d’un potentiel déclic, j’aurai pu réagir plus tôt pour me sentir mieux et bien dans mon corps.

 

Au revoir mal être, bonjour nouveau départ!

Ps: j’ai bien conscience que cet article est un peu fort « je, je, je » et contient moins de conseils et d’astuces qu’habituellement et je m’en excuse. Cependant, plusieurs articles « alimentation/minceur » arrivent et promis, j’arrête de faire ma gonzesse narcissique dedans ;D

 

Xoxo & à bientôt!

À propos de l'auteur

Pauline

Blogueuse depuis 2010, je suis passionnée par les cosmétiques et l’univers de la Beauté. Ici, je partage avec vous mes tests, avis, découvertes et coups de coeur dans la bonne humeur !

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109 commentaires

  1. Fanny
    Répondre

    Un grand grand Bravo, tu es superbe ! Que de chemin parcouru et tu sais ne cours pas après un poids idéal au risque de reprendre et de déprimer, arrête toi là où tu te sens bien dans ta peau ! Tu es superbe.

    • Pauline
      Répondre

      Merci Fanny, c'est très gentil :)
      Là je vais essayer de descendre à un poids qui me parait "bien", mais si je déprime c'est évident que je reprendrai un peu pour me sentir bien & le vivre mieux au quotidien :)

  2. Various_Things
    Répondre

    Pourquoi s'excuser de mettre plusieurs "Je" c'est bien d'être égoïste parfois ! 😀 J'adore l'idée des première photos ça montre vraiment le changement ! Continue comme ça ! :)
    Bisous !

  3. Domino
    Répondre

    Moh tout d'abord, je réagis à ton "je, je, je". Tu as TOUS les droits car c'est bien de se sentir bien et de le montrer d'être fière du chemin accomplit !Cet article n'est pas narcissique mais plus personnel car tu t'ouvres encore un peu plus à tes lectrices. Puis c'est ton blog, ton espace,… Moi je dis chapeau !

    Puis, je suis jalouse. Jalouse de te force et de ta confiance en toi. J'aimerais me sentir bien dans mon corps et m'accepter tout en voulant améliorer certaines choses. Je suis mal dans mon corps depuis toujours et je jalouse cette sensation de fierté et d'amour envers soi. J'aimerais le ressentir aussi !

    Bisous ma belle <3

    • Pauline
      Répondre

      Moooh, merci ma Laura :) <3

      On en a déjà beaucoup parlé nous deux & je sais que continuer à te répeter que t'as vraiment un corps de bonasse ne changera rien à la perception que t'as de toi mais tu es vraiment belle & bien faite, c'est dommage que tu sois la seule personne à ne pas le savoir <3

      En attendant, on va continuer à se soutenir dans notre guéguerre contre les kilos cocotte!

  4. Miss petits mots
    Répondre

    c'est fou l'avant-après! C'est juste fou! Tu es super belle, et on te sent joyeuse, bien dans son corps! Je suis sûr que tu arriveras à ton obectif, c'est même certain!
    Bisous
    Miss petits mots

    • Pauline
      Répondre

      Merci beaucoup ma belle tu es adorable :) j'espère arriver à mon but lentement mais surement, mais c'est vrai que déjà là, je suis vraiment mieux dans mon corps et dans ma tête qu'il y a six mois :)

  5. My Chihuahua Bites
    Répondre

    Félicitations! Je n'avais pas l'impression que ton visage ai tant changé en lisant ton blog régulièrement, mais je suis restée scotchée quand j'ai vu la photo datant de janvier, quelle métamorphose!
    Encore bravo, et courage pour tes 8 derniers kilos…
    Bisous

    • Pauline
      Répondre

      Mais figure toi que moi non plus je n'avais pas l'impression que mon visage ait changé, ça m'a juste mis une claque quand je suis retombée sur d'anciennes photos & que je me suis dit "ah, ouais. OK…".
      Merci beaucoup ma belle, c'est super gentil!
      Plein de bisous

  6. Aurélie Guilbot
    Répondre

    Bravo , tu es vraiment courageuse !
    Tu es très jolie !
    Des bisous :)

  7. Nina
    Répondre

    cette article ma énormément toucher tout donne / redonne espoir et courage a toute celles qui veulent s 'accepter .
    merci

  8. Nadia Cécire Chougui
    Répondre

    Je suis dans mon départ de prendre soin de moi une fois pour toute… La volonté doit s'installer j'en ai vraiment plus que besoin ! Je suis heureuse pour toi bella la santé c'est le premier choix.

    • Pauline
      Répondre

      Courage Nadia, une fois que tu as pris le pli tu verras, ça deviendra plus un style de vie qu'une suite d'efforts. Je te souhaite beaucoup de réussite en tout cas & courage!

      Merci beaucoup pour ton gentil petit mot!

  9. Charlotte
    Répondre

    Bravo, franchement bravo pour les kilos perdu et surtout d'assumer et de publier cet article :)
    Moi je suis à 100% avec toi, continu ton blog est top :)

  10. Absolumentbelle
    Répondre

    Bravo , tu es vraiment très jolie ! On voit vraiment la différence ! Bon courage pour les quelques kilos que tu veux encore perdre!
    bisous :)

  11. Djahann
    Répondre

    c'est impressionnant ! quel beau résultat, tes efforts sont récompensés. Je suis vraiment admirative. Un jour, il faudra que j'arrive à faire le même chemin (on est à peu près identiques en terme de taille et poids de départ). Félicitations à toi d'avoir su faire les efforts nécessaires

  12. Nathellis
    Répondre

    Un grand bravo ma belle ! Tu es magnifique et comme tu le dis l'essentiel c'est de bien se sentir dans ta peau !
    Je suis vraiment fière de toi 😉

    Milles bizzzz

    • Pauline
      Répondre

      Mooooh, ton petit mot me touche énormément ma belle :)
      & oui, l'essentiel c'est de se sentir bien, pas d'atteindre la perfection ou de se rendre malade indéfiniement 😀

      xoxo <3

  13. My beauty moment
    Répondre

    Tu es magnifique comme ça, tous tes efforts ont payer et je te souhaite d'arriver à ton objectif de 60 kg mais même si ce n'est pas le cas déjà comme tu es maintenant c'est superbe.

    Plein de bisous

  14. Sophie Lequitte
    Répondre

    un grand bravo,tu es rayonnante.bonne continuation.bises.emma1

  15. Cyrielle
    Répondre

    Coucou, je lis ton blog depuis quelques temps et tu me donnes tellement de motivation !! Félicitation d'être déjà arrivée où tu en es, le changement est impressionnant. Et tu en parles avec tellement d'ouverture d'esprit… Je pense que toutes les filles qui font un régime devrait lire ton blog, ça les aiderait 😉 en tout cas moi ça m'aide et me motive. Alors bravo et merci ! Bonne continuation pour la suite :)

    Bisous

    • Pauline
      Répondre

      Coucou Cyrielle!
      Ton commentaire me fait vraiment plaisir, c'est très gentil. Je suis ravie de savoir que mes articles te plaisent et te motivent :) c'est super!

      Perso, je trouve que les filles qui font un régime devraient souvent relativiser et ne pas se rendre malade comme elles le font la plupart du temps. Prendre son temps et voir son corps changer en vivant sainement c'est le secret du bien-être pendant un régime :)

      Plein de bisous & encore merci de ton soutien.
      <3

  16. LaFeeDuLac
    Répondre

    Tu as vraiment de quoi être fière de toi, je ne trouve pas cet article "je je je", au contraire, il faut du courage !
    Et si toi tu sens que tu serais mieux avec quelques kilos de moins, tant que ça reste raisonnable et que ça ne devient pas une obsession, evidemment, alors n'écoute pas les autres, ils ne vivent pas dans ton corps !

    • Pauline
      Répondre

      Exactement :) j'arrêterais lorsque je serai vraiment satisfaite "au maximum" pour pouvoir ressembler au mieux à ce que j'ai envie d'être. Maintenant je ne me rends pas malade, ça viendra quand ça viendra, en attendant je poursuis mon p'tit bonhomme de chemin sans en faire une obsession :)

  17. LittleSweetPoison
    Répondre

    Toutes mes félicitations, je suis beaucoup plus mince que toi et je peine à perdre un ou deux kilos, alors tu as tout mon respect car moi j'arrive à rien. Tu as vraiment tout mon respect j'aimerai réussir aussi bien que toi. Tu es toute jolie et je ne te vois pas comme une ville "moi je" ne t'en fais pas.

    Courage pour la suite, et je ne vois pas pourquoi tu serais jamais mince, dans la vie quasiment tout est possible, car quand on veut on peut et tu nous l'a prouvé.

    Bisous

    • Pauline
      Répondre

      Ma belle, sache que moins tu as à perdre, plus il est justement difficile de se délester des kilos qu'on veut éliminer :) alors ne te dévalorise pas, c'est normal que tu galères un peu! 😉

      Je ne serai jamais mince car même dans 8kg, j'aurai toujours des rondeurs, du bidou, etc et que je ne me vois pas m'obstiner à perdre plus, ça serait invivable à maintenir :) Alors je me fais à l'idée et pour tout te dire, ça m'attriste pas tant que ça 😀

      Merci beaucoup de ton soutien & ta gentillesse en tout cas, & courage!

  18. LéaChoue
    Répondre

    Tu es courageuse de poster ça et je trouve ça très bien ! Tu es belle y a pas de soucis la dessus et je l'attendais avec impatience ton article ! Tu vois des efforts ont payé et je suis heureuse que tu ais une meilleure image de toi <3

  19. Celyne
    Répondre

    Vraiment un grand bravo Pauline ! Tes efforts ont payé ! tu es magnifique! mais l'important c'est pas ce que les autres pensent de toi ou qu'est ce … c'est ce que toi tu penses de toi , et comment tu te sens dans ta peau donc si tu estimes que tu as encore besoin de perdre 8 kg pour être encore mieux dans ta peau c'est ton choix 😉 en tout cas, tu en as du courage !

    • Pauline
      Répondre

      Merci beaucoup poulette, c'est très gentil :)
      Comme tu dis, c'est uniquement à moi de juger si oui ou non je veux encore perdre & pourquoi (:
      Je vais tenter d'approcher le plus possible mon objectif & on verra ce que ça donne, de toute façon 😀

  20. MademoizËlle
    Répondre

    Et bah whaou ! Félicitations tu es vraiment belle et le changement est flagrant ! Et perso moi j'aime bien ce billet narcissique =)

    Bisous

  21. The girl next door
    Répondre

    Moi je n'ai pas pris ça comme un article narcissique, tout ce que j'y vois c'est une jolie fille épanouie et ça fait plaisir à voir. Alors bravo ma belle! Et merci parce que ça me donne du courage. Bisous ♥

  22. tanagr
    Répondre

    félicitations !!! Tu as vraiment bien perdue. LE principal c'est de te sentir bien dans ton corps. BOn courage pour la suite. Bises

  23. Emma
    Répondre

    Moi je te dis félicitation! Quelque part c'est ton blog et c'est de toi que tu y parles, tout ces "je" ne m'ont aucunement dérangé.
    Un régime est bien tant qu'on le fait pour soi en premier. Et comme tu le dis si bien c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire que de régime dont il est question. Les gens associent trop souvent régime/privation. Je ne suis pas d'accord avec ça car en se privant on se frustre et le jour où on craque on perds une partie du bénéfice et on se culpabilise. Perdre du poids c'est faire attention, être raisonnable mais savoir aussi se faire plaisir!

    Gros bisous ma belle!

    • Pauline
      Répondre

      Exactement. Et je crois que justement, cette fois ça a fonctionné car je le faisais "pour moi" et pas pour les autres, sans échéances, pression ou mauvaises raison. Et je pense que c'est vraiment la meilleure optique pour s'y mettre. Et comme tu dis, perdre du poids ne doit pas être synonyme de frustration & de privation mais d'équilibre et de petits plaisirs mesurés :) Sinon ça devient invivable.

      Plein de bisous & merci pour ton soutien ma jolie <3

  24. stella
    Répondre

    Tu n'as pas à t'excuser de dire "je", c'est normal d'être fière de soi quand on a accompli une telle chose!

    Ca me donne de l'espoir, de la force et du courage! J'avais perdu 15Kg, puis j'ai rencontré mon chéri, avec les aller-retours Nice Bruxelles, les restos plus souvent parce que on ne se voit pas beaucoup alors on en profite, puis l'arrêt du boulot (et donc les heures régulières pour manger) et le déménagement j'ai repris environ 10kg, je suis dégoutée mais motivée pour les reperdre! et quand je te lis ça me montre que oui c'est possible!

    Alors merci pour nous montrer cela!

    Bisous

    • Pauline
      Répondre

      Tout est possible et c'est à la portée de tout le monde de perdre du poids Leati :) Une fois qu'on s'y met, ça va tout seul.

      En tout cas je te souhaite plein de réussite, si tu as réussi à le faire une fois, aucune raison que ça ne se reproduise pas! :) Bisous <3

  25. Typhaine Vicaire
    Répondre

    Quelle métamorphose! Et tu as bien le droit de parler de toi!
    Arrête toi lorsque tu te sentiras bien et que ce poids te sera facile a maintenir!
    Tu es belle, vraiment et encore un grand bravo! Bon courage pour les 8 restants
    Des bises

  26. Cherry Lou
    Répondre

    Toutes mes félicitations, tu les mérites! Tu es magnifique!

  27. Mélanie
    Répondre

    Coucou. On voit bien le changement ! Félicitations pour cette perte de poids ! Tu encore plus jolie qu'avant ! 😉

  28. PtiteMissCacahuète
    Répondre

    Un grand bravo pour ta motivation et ta superbe silhouette !!! ton article est très bien, je trouve ton parcours génialissime !!

    Biz
    Ingrid

  29. LyrAsriel
    Répondre

    Je t'admire vraiment pour ce que tu as réussi à faire !
    Je n'ai pas autant de kilos que toi à perdre mais je ne me prends absolument pas en main et n'ai vraiment pas le courage changer mes habitudes alimentaires… Pourtant, je sais que ça me ferait du bien !
    C'est pour ça que je trouve que tu as eu vraiment de courage de te lancer là dedans parce que moi pour le moment, je l'ai pas. Mais j'ai décidé de faire quelque chose à la rentrée, au moins de me mettre au sport ! On verra bien les résultats ^^

    En tout cas bonne chance pour les 8 derniers kilos et j'ai hâte de lire tes prochains articles "alimentation/minceur" !

    • Pauline
      Répondre

      Je me dis aussi que lorsqu'on sait qu'il n'y a pas "urgence" et qu'on est quand-même bien dans son corps, qu'on se sent "normale", etc, c'est plutôt normal de parfois avoir du mal à s'y mettre car ce n'est en fait que du "peaufinage corporel" :) Donc je comprends que moins on a à perdre, moins on à envie de s'y coller :)

      C'est super que tu aies décidé de te mettre au sport, les résultats se montreront rapidement et tu te sentiras peut-être mieux niveau santé :)

      Merci beaucoup pour ton soutien & ton gentil commentaire.

  30. Natinosaure
    Répondre

    Quel chemin parcouru! Et quelle maturité dans ton article pour une fille de 20 ans. C'est plutôt marrant par ce que j'ai decidé tout comme toi de me reprendre en main mais au même niveau que ta perte de poids du moment. Même taille, même poids mais je vise plus haut que toi. Nous sommes au même stade et j'adore suivre tes articles car ça me motive.
    Tu te reprends en main et tu à la vie devant toi…c'est ça qui est génial, je me demande bien ce que tu sera devenu dans 10 ans. Car si tu es autant tempérante dans ce projet, j'imagine que dans tes autres projets tu dois être une lionne.

    • Pauline
      Répondre

      Natinosaure, merci beaucoup pour ce très gentil petit mot. Il me touche beaucoup & me fait très plaisir. Je suis vraiment contente de voir que mes articles te donnent un peu de motivation :)

      Je ne suis en effet pas du genre à lâcher mes projets, en plus d'être légèrement têtue et obstinée, uhuh. Maintenant chacun à ses failles & j'espère que dans 10 ans, je ne serai pas de retour au point de départ :)

      En tout cas un grand merci pour ce commentaire & plein de courage, je te souhaite vraiment d'atteindre ton objectif <3

  31. Odile Sacoche
    Répondre

    Ha ma biche il est top ton article Bravo !
    C'est gai de voir les "avant après"
    Perso quand j'ai perdu mes 10 kilos, sur les photos c'était pas flagrant
    Surtout que juste après j'ai tout coupé mes cheveux et c'est con mais ça a vachement mincis.

    Tout ça pour te dire que c'est drôle pcq tu es là ou j'étais ^^
    Je pesais 71kg pour 1m63 (en surpoids)
    Je suis descendue au plus bas a 60.5kilo, je suis jamais arrivée a maintenir ce poids plus d'une semaine.
    Fin de stabilisation j'étais a 61.5, et ajdhui a 63 (tu sais tout aussi comme ça ha ha)

    Bon par contre, depuis peu, ce qui m'énerve, c'est que j'ai repris 1.5kg, ce qui en soit n'est pas grave pcq 63kg pr 1m63 c'est déjà très bien et c'est dans un bon IMC
    Mais, je bosse dans un univers de fille très mince qui sont au régime, du coup je me ressens un peu mal ds ma peau. Ce qui est con car j'ai pas changé depuis 1 mois… Enfin ça ne se voit pas.
    Du coup lire des articles de gros de mince de régime, ça me démoralise, moi j'ai pas envie comme tu disais, être esclave de ma balance…

    Ca a marché pendant presque 1 an
    Ajdhui je me pèse ts les jours et je me retape des angoisses…

    T'as une solution pour garder le moral et pas tjs vouloir être encore plus mince ?

    • Pauline
      Répondre

      Merci cocotte, t'es trop chou <3!
      J'avoue que jusqu'à il y a peu, ça ne se voyait pas non plus, mais maintenant dès que je perds 2kg, ça se voit directement plus qu'avant donc c'est chouette, en photo on se rend bien compte :)

      Ca me fait peur aussi de ne pas savoir tenir ce poids là. Et si c'est le cas, je m'obstinerai pas & ferait comme toi: me stabiliser là ou ça me convient vraiment.

      Je comprends, quand on reprends, même si on sait que c'est PEU et que ça ne se voit/ressent pas, on le prend un peu comme un échec et on a tendance à dramatiser la situation, se sentir toute grosse toute moche, etc. Surtout si t'es entourée de bombes toute la journée, ahem.

      Pour garder le moral et s'avoir s'arrêter, il suffit de relativiser un peu et de penser au chemin parcouru. Dis-toi que telle que tu es là tu es normale, mieux qu'avant et qu'au fond, un kilo sur une silhouette de + ou de – , ça vaut pas la peine de causer autant de prise de tête.

      Maintenant ce que je te conseille, c'est de te photographier en entier assez souvent. En général; dans le miroir on se voit + gros que ce qu'on est en réalité et les photos t'aident à te voir "vraiment telle que tu es". Perso, c'est ça qui m'a vraiment fait me dire que "Merde, 68kg c'est déjà bien, j'en fais plus une obsession".

      T'en penses quoi? :)

      Plein de bisous ma petite tartine préférée.

  32. Sabina Pimyko
    Répondre

    J'ai juste un mot à dire "Wouah". Tu es resplendissante et vraiment chapeau bas pour ce parcours et ces kilo éliminés. Je sais au combien c'est pénible donc continue sur ta lancée… lentement mais surement 😉 FELICITATIONS …

  33. Léa
    Répondre

    Tu es magnifique, bravo pour ce rééquilibrage et bravo pour avoir compris que ce n'est pas qu'un régime mais une prise d'habitudes au quotidien !
    Moi je suis toujours autant fan, et te suis depuis les débuts de ta chaîne youtube :)

  34. mimounette81
    Répondre

    bravo pr ce bel article!!! et srtt encore bravo pr ta persévérance !!! tu es jolie et épanouie, ça fait plaisir à voir!!! bisous

  35. Tifa
    Répondre

    C'est impressionnant ce que tu as perdu!

    J'admire ta façon de penser et ta façon d'être. J'ai perdu 13 kilos en un peu plus d'un an mais je n'ai pas l'impression d'avoir changé énormément, je me trouve toujours grosse même si je flotte un peu dans mes pantalons. Du coup, j'admire le fait que tu te sentes déjà beaucoup mieux avec ces kilos en moins et même si tu sais que tu en as toujours en trop, c'est fantastique!

    J'espère que tu arriveras à ton but des 60 kg! Moi c'est le palier que j'aimerais atteindre prochainement et mon palier ultime, c'est les 55 kg.

    Courage en tout cas même si je pense que tu n'en as pas besoin!

    Bisous <3

  36. PrettyThings
    Répondre

    Félicitations pour cette perte de poids, c'est vraiment flagrant le changement par rapport à ta dernière photo sur l'article :)
    ton visage à toujours ce même minois qui émane la joie de vivre en tout cas ^^

  37. MeltingLou
    Répondre

    C'est impressionnant… Décider de faire un régime, s'y tenir et perservérer.
    Tu es en très bonne voie, quel changement radical. Bravo !
    PS: j'aime ta crinière de feu xD
    Bisous

  38. Gwen
    Répondre

    Ton "c’est quoi un fur, d’ailleurs ?" m'a tué ahahaha

    Félicitation pour le parcours que tu as déjà accompli, je lis tes articles sur ton rééquilibrage alimentaire depuis le début et c'est vraiment beau de voir où tu en es aujourd'hui :) Je te souhaite de continuer dans cette voie, mais vu ta motivation je n'en doute pas :)

    Je t'embrasse ma belle

  39. Lou
    Répondre

    Très honnêtement, lorsque je regarde tes photos, je vois une jeune femme mince. Certes avec un petit bidou (j'en ai un aussi et mon copain trouve ça mignon) mais mince.
    En tout cas, ton récit me fait réfléchir. L'année dernière, j'ai perdu une dizaine de kilos… que j'ai repris aussi vite. Je me rends compte aujourd'hui que mes objectifs n'étaient peut-être pas réalistes.
    Quoiqu'il en soit (et sans vouloir t'alarmer !), ne passe pas outre la phase de stabilisation, elle est primordiale. Mais vu ta philosophie (un rééquilibrage et non un régime), ça devrait le faire ! :)

  40. Tallulah
    Répondre

    Ma Belle, ton article est extra ! Tu vois qu'il ne fallait pas hésiter à le publier, bien au contraire. Quand tu te dis qu'il y a 7 mois entre ta photo de fin d'article et celles qui ont ponctuées tes changements, c'est juste hallucinant. Tu es resplendissante Pau', vraiment. Je suis contente que tes efforts payent aussi bien, que tu te sentes bien. Les 8 kilos restant à perdre, tu y arriveras. Tu as une véritable force mentale, et je t'admire pour ça.

    Pour le moment, mon rééquilibrage ne donne rien, bien au contraire :(. Mais j'ai pas mal de soucis de santé, de moral aussi et ça n'aide en rien. De plus mon homme n'aime rien à manger, et il ne bouffe que des crasses. Je résiste, je ne prends rien. Mais ma thyroïde rejoue la salsa avec mon poids :(. Bref, rien ne va et je pers presque ma motivation.

    Mais on est surtout là pour te féliciter ma Jolie, parce que ton article me motive un peu mieux, tu es un véritable soutien psychologique pour moi, même à travers un écran oui. Continue sur cette voie ma Belle, ton objectif est à 2 doigts :) <3.

  41. La Revue féminine
    Répondre

    Bravo bravo bravo bravo ! Tu n'imzgune même pas a quel point je tadmire ! Tu es une vraie battante pleine de courage et de motivation je suis fière de toi et de ton parcours que j'ai sivie depuis le début ! Ça me motive et en même temps je me dit aller Inès certaine y arrive pourquoi pas toi ! Je stagne entre 62-63kg et jaimerai déjà passer sous la barre des 60 et en faire 57! Et je fais la même taille que toi ! Mais j'arrive pas a maigrir fin il me faudrait un régime draconien je pense car je mange pas des masse et surtout pas cochonnerie donc bon que faire ?
    Honnêtement je te trouve très très belle avec tes 68kg ! Tu es bien proportionée et c'est vraiment harmonieux !
    Enfin voila juste pour te félicitier de ton beau parcours et ce magnifique courage car ça a du être super dur !
    Si tu écrit un livre je serait une des premières à l'acheter lol
    Gros bisous ma belle et bon courage pour la suite !
    Inès <3

  42. Alexia
    Répondre

    Bravo pour tous ces efforts 😉 Tu es belle et rayonnante 😉 Bisous

  43. contre-ut
    Répondre

    C'est la première fois que je commente un de tes articles. C'est merveilleux que tu aies réussi à perdre tant de poids, tu es magnifique et c'est quelque chose de très émouvant de voir le résultat de tes efforts.

    Dans une moindre mesure, je suis dans le même cas que toi (je dis dans une moindre mesure, parce que je n'avais "que" 13 kilos à perdre au départ, et il ne m'en reste plus que 4 à perdre aujourd'hui). Tomber sur ton blog et suivre ton évolution m'a donné du courage, de la motivation. Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis de la perte de poids, du rapport au corps, du rapport à la santé aussi. Quand j'ai un coup de mou, c'est ton blog que je viens lire. Ta démarche est tellement admirable, et ton discours tellement sain, que ça me donne un vrai coup de boost.

    Encore bravo. Et courage pour la suite et fin, tu es presque au bout du tunnel !

  44. Kmille girly
    Répondre

    Je ne peux que te dire bravo pour ce que tu as accompli en 6 mois, tant en matière de poids que dans la façon que tu as de te regarder, de t'accepter et de t'aimer :) pleins de courage et encore bravo !

  45. Amelie Mabulledebeaute
    Répondre

    Magnifique!! La taille de guêpe que tu as! Tu est trop belle et tu as vraiment géré en 6 mois!! :)

  46. Marion
    Répondre

    Idem que quelques commentaires lu précédemment, mais tout d'abord bravo ! Tu as réussi à parcourir tant de chemin, même si a ton sens il en reste encore un peu a faire. C'est au final une épreuve de vie je crois, le début de quelque chose de nouveau qui restera gravé jamais en toi.

    Et je souhaite te remercier. Comme d'autres filles ici, c'est en te lisant que j'ai trouvé le courage de m'y mettre en mai. Je suis passée d'une taille 38 à 46 il y a 2 ans et demi. J'ai mis du temps à me rendre compte que mon image avait changé, il a fallu deux ans en fait, je me voyais toujours aussi mince qu'avant, malgré les habits à racheter.

    En janvier, j'ai commencé à avoir le déclic, mais voir l'amoureux ne manger que peu de fruits et légumes, surtout des pizzas, rendait la chose difficile, et au fond je ne devais pas encore être prête. A force de te lire, j'ai pris confiance en moi et en mes capacités, et ça y est la machine s'est lancée en mai. Depuis j'ai perdu presque 10kg, plus que 15 à perdre, et je me suis donné comme échéance la fin de mon bts en juin prochain.

    Grâce à toi et quelques filles apparues sur la blogosphère, des filles comme moi ont pu se rendre compte à quel point tout est question de volonté, que que tout est possible si on le souhaite du fond du coeur. Alors merci :)

  47. MamselleCat
    Répondre

    Quel chemin parcouru, je suis tellement contente pour toi 😀 Tu es vraiment magnifique et tu respires la joie, le bonheur, et ton bien-être se voit sur les photos :)
    Se sentir mieux dans son corps, avoir plus confiance en ce soi c'est dingue ce que ça fait du bien au moral 😀
    Je me reconnais dans ton témoignage. tout ce que tu dis je le ressens ou l'ai ressenti à un moment. J'en suis à -14KG. Il est temps pour moi que mon poids se stabilise. Je ne souhaite plus perdre. Il me reste encore de jolies formes. Moi aussi, j'ai tjs du bidou et je sais qu'il m'en restera tjs; ça ne me dérange pas, car qql part ça fait parti de moi^^
    Encore bravo ma Belle <3<3<3

  48. joyfashionholic
    Répondre

    Waouw, incroyable ! Ça me motive de plus en plus à commencer.. Tu sais quoi ? Tu es magnifique, même avec, comme tu dis, le petit bidou qu'il te reste, ou ce double menton (qui n'est vraiment pas flagrant)… Tu es vraiment belle ! Gros bisous et bravo !

  49. Ingrid | Mémorables oublis
    Répondre

    Y a du "je" dans ton article mais c'est ton blog et tu es libre de parler de toi. Et surtout de montrer tant de fierté depuis mars. Tu es magnifique ! Tu sais, je ne suis pas make up addict mais j'adore ton blog pour la bonne humeur et les sourires que tu y mets. Et cet article est des plus motivants pour les autres, comme moi, qui souhaitent perdre. Tu es l'une des preuves HC qu'on peut perdre du poids sans devenir malheureuse, malade. Cette évolution est incroyable ! Bonne continuation et je te souhaite une belle aventure dans cette "nouvelle vie" 😉

  50. Anonyme
    Répondre

    Tu es magnifique ! Et tu peux être fière de toi, que de volonté et de courage pour en arriver là ! Félicitations !

  51. l'atelier Azimuté
    Répondre

    Il est super cet article, et ce résultat aussi, tu peux être fière (moi je suis fière de toi en tout cas 😉 )
    Ca donne bien envie de réussir le même parcours. Bises

  52. Anonyme
    Répondre

    Coucou je viens de découvrir ton blog et je te trouve magnifique , t'a de trop beaux cheveux

  53. Carine
    Répondre

    Moi jte trouve très bien mtn ^^ Bizz

  54. Ange Arocas
    Répondre

    Je te trouve déjà sublime comme ça, effectivement si tu te sens mieux et même bien maintenant, c'est génial pour toi :)
    Tu es tout à fait raisonnée dans tes propos et c'est TON combat donc normal que tu ne parles que de toi :)
    Je te trouve très jolie, pulpeuse et tout ! Même si tu n’atteins pas forcément les 60, si tu tonifie et raffermi ton corps tu seras (je pense) déjà satisfaite car c'est plus important d'être en formes mais ferme que "bien" mais flasque ^^
    En tous cas plein de courage et continue dans ta quête du bien être ♥

  55. Bouille de Gum
    Répondre

    Un article qui fait du bien <3 qui prouve qu'on peut y arriver :) je suis contente de voir que tu te sent mieux, je te suis depuis le début de ton parcours bien être, dans l'ombre je l'avoue, et je suis vraiment heureuse de ta réussite!!
    Tu es sublime, vraiment <3
    pluie de bisous
    (il faut que je pense à commenter plus souvent!!!)

  56. Puceron Zélé
    Répondre

    Sincères félicitations! Ça te va magnifiquement bien. Bisous!

  57. Molaire et Tentacules
    Répondre

    Waoooh ! Je suis sans voix ! Tu es radieuse !
    Moi aussi je suis ronde. Je suis là où tu étais avant ton régime (aheum …). Et ça ne me plaît pas du tout.
    J'ai l'impression d'avoir le corps d'une autre. Un corps trop imposant. Alors oui, bien sûr, depuis quelques temps, je m'accepte plus qu'avant, je regarde mes bourrelets différemment, je me trouve moins "dégueulasse", j'ose plus de choses niveaux vestimentaire. Mais les kilos en plus sont bel et bien là. Et ça me désespère.
    Et tu n'imagine sans doute pas donc, à quel point ton article (et les autres à ce sujet que j'ai lu hier soir) me donnent le sourire !! Ça me motive, t'as pas idée ! Il y a quelques semaines encore, j'avais repris de bonnes habitudes alimentaires, j'étais motivée à bloc, mes efforts commençaient à payer et puis certaines petites contrariétés ont fait que, aujourd'hui, je recommence à manger n'importe comment. Je sais donc, que la motivation n'est pas très dure à retrouver, et je la retrouve ici <3

    Mais quelque chose me me fait te jalouser encore un peu plus … A te lire, ça a l'air TELLEMENT simple ! Comme si t'avait eu besoin que d'une chose : claquer des doigts ! Ça a l'air tellement facile à t'entendre ! Tu n'as jamais eu des moments de gros coup de cafard, où ça n'allait pas, et où tu as merdé ? Si ce n'est pas le cas tant mieux, mais sinon, ça serait sympa de savoir comment tu as repris ta motivation 😉
    Du coup, je pense reprendre pas mal de tes conseils, combinés à ce que je faisais déjà il y a quelques semaines (quand j'étais motivée par une autre blogueuse qui a perdu 18 kilos). Notamment, je pense suivre quelques conseils par rapport aux aliments que tu recommande (on ne pense pas à certaines choses). Et certains des livres dont tu as parlé me plaisent bien aussi ! Par contre, moi qui ne suis pas du tout sportive, quels sports pratiquent-tu ? En tout cas, je compte bien te suivre régulièrement, sur ce sujet et sur le reste :) Ton blog est mon petit "coup de coeur" de ce matin <3

  58. Anonyme
    Répondre

    Coucou
    Je suis tombée sur ce blog par hasard, voguant de blog en blog. & j'ai trouvé ton article loin d'être inintéressant, tu prouves à toutes les filles que même si on tient un blog nous ne sommes pas des poupées fashion-addict taille 34, que tout le monde se trouve de petits défauts et que avec la volonté on fait de grande et belle chose ( surtout jolie dans ton cas)
    Tu m'as redonné le courage de me reprendre en main, et j'ai passé un très agréable moment à lire ton blog. Merci Merci Merci ♥

    Laura

  59. Enwelle
    Répondre

    waw, bravo tu es superbe, ton article est une vrai preuve de courage et c'est tres agreable a lire :)
    http://enwellove.blogspot.com

  60. Dans ma Baignoire
    Répondre

    Tu es magnifique! J'ai 5 petits kilos a perdre et de voir ton article me donne du courage …
    Bisous

  61. jozcreationsfimo
    Répondre

    Salut.

    Je voulais juste te féliciter pour tes efforts et te dire que je te trouve très jolie comme cela. Mon objectif est d'atteindre le poids que tu fais maintenant. Je fais la même taille que toi et je n'ai plus que quelques kilos à perdre pour y arriver, et quand je vois tes photos, je me dis que c'est le poids idéal, vraiment.

  62. Lucie
    Répondre

    T'es vraiment magnifique! En plus tu as un visage et des cheveux sublimes *_*

    Bravo à toi pour ce courage!

  63. Ju lie
    Répondre

    J'aime beaucoup la manière dont tu parles de ton rééquilibrage sans stigmatiser l'alimentation et le sport.
    Tu as bien avancé, je te souhaite de prendre du plaisir à la suite de ton voyage, avec les bonnes habitudes que tu as il n'y a pas de raison !!

  64. Pauline
    Répondre

    ouah, je viens seulement de découvrir cet article, et si un mot me vient en tête c'est bien "wahhh". J'admire le courage que tu as eu d'entreprendre ce rééquilibrage alimentaire, et les efforts que tu as pu fournir. Pour ma part, j'ai perdu 7 kilos en 6 mois cette année, mais je voudrai encore en perdre 6 pour ensuite stabiliser mon poids quelques temps (1m65 pour 73kg actuellement).
    Mon problème, je n'arrive pas à me relancer dans "l'aventure", je n'ai pas encore eu le déclic que toi tu as eu, et pourtant, ce surpoids me pèse au quotidien (sans pour autant me torturer je pense, sinon, j'essayerai d'y remédier au plus vite)…
    Enfin bref, tout ça pour te dire que ton article me redonne un peu de force pour recommencer, car je vois que finalement, ça n'est pas impossible.
    Merci de te livrer à nous comme tu le fais, ça fait beaucoup de bien de voir qu'il y a encore des gens sincères et vrais sur la blogosphère.

    Pardon pour le roman :/ Bonne soirée à toi

  65. Joy Linden
    Répondre

    Coucou Pauline ,
    j'ai découvert ton blog il y'a peu , & en voyant cet article je n'ai qu'une chose à dire : WAW ! Tu es magnifique , & le chemin que tu as accompli est génial . Perdre tout ce poids sans te priver , ni faire souffrir ton corps , vraiment chapeau !
    Je me permets aussi de te dire que ton article sur ton régime m'ont aidés à avoir une meilleure image de mon corps , car bien que je ne sois pas en sur-poids , j'ai souvent tendance à "en vouloir trop" .
    Continue sur ta lancée ,& tu seras la plus jolie des belges rousses ! (Bien que là , tu rayonnes déjà beaucoup .) . Bisous , & bonne chance pour les examens qui approchent :)

  66. Joy
    Répondre

    Coucou Pauline ,
    j'ai découvert ton blog il y'a peu & je n'ai qu'un mot à dire : WAW ! Réussir à perdre tout ce poids sans te priver ni faire souffrir ton corps , chapeau !
    Avec ces articles , je dois t'avouer que tu m'aides aussi un petit peu à avoir une meilleure image de moi . Bien que loin d'être en sur poids , j'ai toujours tendance à vouloir en faire "plus" , je n'arrive jamais à trouver mon corps "joli" quand je le regarde dans un miroir … Mais toi , continue sur cette lancée & tu seras bientôt la plus jolie rouquine belge ! Gros bisous , & courage pour les examens qui arrivent ! :)

  67. Pan Dou
    Répondre

    C'est très impressionnant! Je t'admire pour avoir perdu autant de poids en 6 mois, franchement bravo, je t'envie!

  68. Mamotto Chan
    Répondre

    L'avant-après est bluffant, y a qu'une chose à dire : bravo!

  69. Moment Sophie
    Répondre

    Waouw! je ss motivée mnt 😉 merci! j'en ai minimum 10 à perdre et je lfa is avec WW en incluant assez de légumes, un peu de féculents, etc …

    Bonne soirée

    http://www.momentforbeauty.be

  70. Edera Piatch
    Répondre

    Comme je suis heureuse de lire tout ça ! Je suis ravie de lire que c'est belle et bien rééquilibrage alimentaire que tu fais et non un régime!Que tu associes le sport (le minimum, c'est déjà mieux que rien 😉 à cela! Courage pour la suite, soit déjà fière de ton parcours !

    Je compatis énormément et t'encourage car j'ai moi même perdu pas mal de poids et je sais comme ça peut être difficile certaines fois. Je faisais 90kg pour 1m68… aujourd'hui j'en fait plus que 59!

    J'ai perdu mes 20 premier kg en 6 mois, puis subis une longue phase de stabilisation (de pratiquement 1an oui!) … et encore 10kg en moins après ma grossesse (dont les 18kg de grossesse ont été perdus en 2 semaines seulement!).

    Voilà, message dit j'espère lire encore de bonnes choses à ton sujet!

    Soutien & tendresses.

  71. Anonyme
    Répondre

    Salut!

    On ne se connait pas mais je tenais à te dire MERCI!
    Merci parce que c'est indirectement grâce à toi et à ce blog que j'ai pris conscience qu'on pouvait perdre du poids si on le voulait vraiment et si on se bougeait!

    J'ai 21 ans et je suis ''ronde'' depuis toute petite. Avant de tomber sur ton blog je me disais que bon, ce n'était pas très grave d'avoir une 20aine de kilos en trop, qu'il y avait pire et que de toute façon, j'avais une morphologie qui fait que je ne serai jamais mince…

    Puis je suis tombée sur ton blog. Et ça m'a vraiment motivée. Ca m'a donné du courage, de la force et de la volonté. J'ai commencé à faire attention à mon alimentation le 9 mars dernier… et depuis il y a déjà 8,5 kilos en moins sur la balance!

    Et grâce à ton blog j'ai aussi appris à devenir plus coquette (parce que quand j'étais plus ronde, j'avais tendance à ne pas me mettre en valeur parce que de toute façon ''il n'y a rien a mettre en valeur'').
    Donc Merci, Merci, Merci pour tout!

    Sans le vouloir, tu m'as donné la force & le courage de me prendre en mains, et grâce à ça je me sens mieux aujourd'hui!

    Je te souhaite une bonne continuation!

    Bisous de Liège 😉

    Laurie.